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胖子减肥不易 研讨发明活动会下降基本代谢程度
发布时间:2021-08-29

  中新社深圳8月28日电 (记者 郑小红)中国迷信院深圳理工大学(筹)28日向此间媒体流露,该院药学院讲席教学、中国科学院深圳进步技巧研究院医药所能量代谢与生殖研讨核心首席科学家约翰·罗杰·斯彼克曼,结合国际团队发明,活动会下降基本代谢程度,因而降低了运动带来的燃脂后果。

  这种景象在肥胖者和老年人中最为明显,其中对肥胖者的影响最大,因此经常呈现肥胖者“运动反而变胖”的现象。

  该研究成果于8月27日发表于《当代生物学》。该结果以为,跟着对个体人群和补偿机制懂得的一直加深,能够进一步辅助在针对减肥的公共卫生策略进行订正,并对不同人群之间能量补偿机制的本质性差别进行更多的研究。该研究也为将来针对减肥的个性化运动打算的制订,供给了参考。

  据先容,BMI指数是国际上常用的权衡人体胖瘦水平以及是否健康的一个尺度。研究团队通过剖析国际原子能机构(IAEA)双标水数据库收集到的1750名成年人的数据发现,肥胖者(BMI较高)运动熄灭的热量约一半都被“对消”掉了,静息代谢竟减少了49%。比拟之下,BMI畸形的个体只有28%的运动耗能被“抵消”。换句话说,与不胖的人相比,肥胖者的运动效果更差。

  “全世界各地都偏向于倡议通过运动跟节食以减少500至600卡路里的热量,来到达减肥的效果。然而他们不斟酌到保持人体基础功效所焚烧的卡路里的减少,这是身材为了弥补运动所耗费的卡路里而造成的。”研究职员表现。

  而应用双标水数据库的数据进行分析表明,胖的人可能更轻易贮存脂肪,让减肥变得更艰苦。(完) 【编纂:李玉素】


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